Asegúratede que no te pongas en posición supina, sino que tengas una postura estable. 5. Movimiento de golpe. Tan pronto como la pelota de tenis rebote en el suelo, puedes empezar el golpe real. Primero, dejas caer la raqueta un poco para crear velocidad usando la gravedad. Asegúrate de que tu muñeca esté suelta.
PENSAMIENTO Los hombres inteligentes quieren aprender, los demás enseñar. Anton Chejov. (1896) Resumen. La presente investigación Conjunto de ejercicio para mejorar el servicio en tenistas categoría escolar de la EIDE Fladio Álvarez Galán, surge a partir de visitas realizadas a los entrenamientos del equipo escolar de la EIDE de la Isla de la Paso1: Posiciónate correctamente. Para realizar el saque en suspensión, debes posicionarte detrás de la línea de fondo del campo de juego, con los pies separados al ancho de los hombros y el pie contrario al brazo de saque ligeramente adelantado. La pierna trasera debe estar ligeramente flexionada y la delantera estirada. 1 Tenis de campo pequeño. Este ejercicio es perfecto para el calentamiento. En este caso su campo de juego consiste sólo en el pequeño campo. Cada uno de ustedes se toma una mitad del juego y se paran en la red. Allí, uno de ustedes comenzará su saque. El balón se coloca en el borde de la red y rueda hacia el lado del oponente. 6GrMpB.